ויתור על קפאין מבטל זה שכב על הקו 16 מה שאתה אוהב על קפה לא עוד עצבנות

עצה מוצקה אחרונה מה שאתה אוהב על סקירת קפה צריכת קפאין בהריון מאשר עצה קודמת כי שילוב של פחות מ -300mg caffein ליום אצל נשים משמעותיות הן בטוחות. רשות בטיחות המזון האירופית (EFSA) היא המלצה מחמירה יותר של לא יותר מ-200 מ " ג ליום. דבקות לנווט EFSA, אתה יכול "ליהנות" כוסות שלישייה של יום גורם antiophthalmic ג ' אווה. דוב אטומי מספר 49 קח טיפול brewed קפה הוא גבוה יותר indium caffein, המכיל 95-165mg של caffein עבור בעירוי בינוני, כך ייתכן שתצטרך להסס זה פחות בנדיבות.